Высокие скорости городской жизни, ежедневные стрессы и нескончаемые заботы, несомненно, отнимают психологическое и физическое здоровье. Запланированная или событийная поездка к морю поможет снять нервное напряжение, восстановить внутренний баланс и продлить молодость. Регулярные прогулки вдоль побережья, ионизированный воздух и плавание в морской воде врачуют не только тело, но и душу. Морская вода обладает очень полезными свойствами. Купаться в море и дышать чистым воздухом полезно как детям, так и взрослым. Морская вода, богата йодом, магнием, бромом, кальцием, укрепляет иммунную систему, ускоряет вывод токсинов, а также обладает другими целебными свойствами.
Шум прибоя, яркие закаты и долгожданные рассветы снижают беспокойство, помогает справиться с бессонницей, успокаивают нервную систему. Давно доказано, что размеренный отдых на море и созерцание водной стихии положительно влияют на психологическое состояние человека. Ощущение умиротворённости помогает «приходить в себя» и забыть о накопившихся проблемах. Морской воздух улучшает дыхание. Он не только «проветривает» голову, но и является находкой для всех тех, кто большую часть времени находится в неблагоприятных экологических условиях. Люди, страдающие астмой, постоянным кашлем, частыми респираторными заболеваниями ощутят пользу морского воздуха для здоровья. На море и дышится легче, да и солёная вода способствует выводу токсинов и других вредных для нашего тела веществ, которые поражают наши лёгкие.
Прибрежный климат способствует лечению и профилактике хронических заболеваний плавание, прогулки по тёплому песку и морским камушкам полезны метеочувствительным людям, а также тем, кто страдает сахарным диабетом, анемией, ревматизмом, болезнями сердца и сосудов. Для вашего ребенка соленое море может быть настоящим подарком. На отдыхе ваши дети не только оздоровятся, но и получат много позитива и безграничного веселья. Приятный морской воздух гарантирует здоровый и долгий сон, а плавание и наблюдение за обитателями морских пучин – незабываемые впечатления. Освежающий ветер, тёплая или прохладная вода, горячий песок являются элементами природного закаливания. И зачем нам таблетированный витамин Д, прописанный с самого рождения детям в условиях с малым поступлением солнечного света и тепла, когда нежное солнышко может повысить иммунитет и предотвратить развитие рахита?
Через неделю на море вы заметите, что насморк бесследно прошёл. Все эти «аквомарисы-аквалоры», которыми мы промываем наши милые носики при синусите – это не что иное, как морская водица. Плавательная активность в сочетании с повышенной теплоотдачей в прохладном море отлично влияет на метаболизм. Ребёнок вернётся домой подтянутым и окрепшим после незаметных, но результативных тренировок во время плавания. Кислородный коктейль – волшебное лекарство. Озонированный воздух, насыщенный молекулами йода, брома, натрия, магния и фитонцидами водорослей, очень полезен для деток с аллергией и астмой. Природный ингалятор восстанавливает лёгкие после бронхита и пневмонии, облегчает течение туберкулёза, повышает сопротивляемость детского организма к бактериальным и вирусным инфекциям. Морской отдых оздоравливает тело на все 100 процентов.
Мы едем к морскому побережью позагорать на солнышке, искупаться в солёной водичке, отдохнуть от городских забот, ощутить невероятный прилив сил и спокойствие. Знаете ли вы, что 30 мин. плавания равносильны полноценному сеансу лимфодренажного массажа? Волны воздействуют на биологически активные точки тела, подтягивая увядающую кожу. Упругие мышцы, гибкость тела, улучшенное состояние позвоночника и суставов – это эффект приятной гидротерапии во время купания. Морская вода, богатая минералами, действует как натуральная органическая косметика для сияния и упругости кожи. Пляжный сезон полезен людям с псориазом, акне, экземами, дерматитом. Побаловав себя морскими деликатесами, можно восполнить дефицит йода и улучшить работу щитовидной железы. Низкокалорийные и богатые белком блюда из креветок, мидий, устриц, осьминогов помогут улучшить метаболизм и похудеть. Отправляйтесь за красотой и здоровьем на море при любой возможности – вечная музыка волн, лучезарное солнце, яркие краски закатов ждут вас всегда.
